Antrenman Bilgisi
Fitness Rehberi
Sağlık ve Beslenme
More
submaksimal.com ekibi olarak bilimsel bilgiler ışığında ele aldığımız Sağlık, Beslenme, Antrenman Bilgisi, Anatomi, Fizyoloji gibi spor hakkında pek çok konuya buradan ulaşabilirsiniz.
HIIT Antrenman Metodunun Bilimsel olarak Kazanımları Nelerdir?
Sporda Performans Testleri
Vücut Tipleri - Somatotipler Nelerdir
Progressive Overload Nedir
Bilimsel Olarak En iyi Kalça ve Hammstring Egzersizi Hangisidir ?
Diz Baskın ve Kalça Baskın Egzersizler
Stabilizasyon ve Mobilizasyon Egzersizleri
Kalça (Gluteus) Aktivasyonu Nedir
Antrenman Öncesi Core Aktivasyonu ve Önemi
Mobilizasyon ve Stabilizasyon Çalışmaları ve Önemi
Antrenman Öncesi Isınma Hakkında Her Şey
Mikro Besin Ögeleri
Kilo Almak İçin En İyi - Yüksek Kalorili Yiyecekler
Temel Motorik Özellikler Nelerdir ?
İsmimizin ve Logomuzun Hikayesi
Full-Body Antrenman mı? Split Antrenman mı?