top of page
Bu bölümde fitnessda squat,deadlift,şınav gibi genel hareket modellerinin doÄŸru formlarını, nasıl daha iyi verim alabileceÄŸimizi, çeÅŸitlerini, çeÅŸitleri arasında ki farkları ve genel yanlışları inceleyeceÄŸiz.
​
Hepsini görmek için buraya Tıklayın !
​
Hepsini görmek için buraya Tıklayın !
Fitness Rehberi
Nasıl Fitness yapılır? Fitness Rehberi - Hareket Modelleri
bottom of page