Tüm Yazılar ( Blog )

submaksimal.com

submaksimal.com ekibi olarak bilimsel bilgiler ışığında ele aldığımız Sağlık, Beslenme, Antrenman Bilgisi, Anatomi, Fizyoloji gibi spor hakkında pek çok konuya buradan ulaşabilirsiniz.

Ara

15 Tem 2022

HIIT Antrenman Metodunun Bilimsel olarak Kazanımları Nelerdir?

13 Tem 2020

Sporda Performans Testleri

13 Tem 2020

Vücut Tipleri - Somatotipler Nelerdir

29 May 2020

Progressive Overload Nedir

24 May 2020

Bilimsel Olarak En iyi Kalça ve Hammstring Egzersizi Hangisidir ?

17 May 2020

Diz Baskın ve Kalça Baskın Egzersizler

17 May 2020

Stabilizasyon ve Mobilizasyon Egzersizleri

17 May 2020

Kalça (Gluteus) Aktivasyonu Nedir

16 May 2020

Antrenman Öncesi Core Aktivasyonu ve Önemi

15 May 2020

Mobilizasyon ve Stabilizasyon Çalışmaları ve Önemi

12 May 2020

Antrenman Öncesi Isınma Hakkında Her Şey

5 May 2020

Temel Motorik Özellikler Nelerdir ?

23 Nis 2020

Full-Body Antrenman mı? Split Antrenman mı?

18 Nis 2020

Protein Tozu Nedir ? Protein Tozu Zararlı mı ?